Als een man die ontevreden is met de intieme omvang van zijn lid, ziet hij dit als een ernstig probleem, dat is het ruïneren van zijn leven. Gevoel van eigenwaarde daalt, zelfvertrouwen, vooral in bed, laat veel te wensen over. Om zich te ontdoen van jonge mensen uit de complexen, de uitvinder van vele producten en methoden, hoe te om te verhogen lid thuis.
Standaard maten
- In de inactieve stand, de penis is 5-10 cm, in erectie is van 14 tot en met 16. De omtrek of de diameter van ongeveer 3-4 cm.
- Deze waarden optimaal zijn, omdat deze overeenkomt met de diepte en het volume van de vagina.
- Als u de waarde van uw waardigheid fluctueert binnen deze grenzen, het probleem is waarschijnlijk verzonnen, is psychisch, niet de fysiologische in de natuur.
- Een afwijking van de norm, rekening houden met de lengte van het lid dat minder dan acht centimeter in erectie volwassene. De normale grootte van de penis of niet, het hangt af van esthetische voorkeuren, verzoeken seksuele partner.
- De waarde van de niet van invloed is op de mate van tevredenheid van de vrouw in de intimiteit. Van mening dat alleen in het grote formaat kunt u genieten van een mythe.
De waarheid en de mythologie
- De fundamentele denkfout - de waarde van de genitaliën van invloed op de "brutaliteit". Ook onjuiste bewering dat het hebben van grote afmetingen, de mens wordt automatisch een briljante minnaar. Tact, aandacht en het vermogen zijn de belangrijkste kenmerken van de macho.
- De afhankelijkheid van de grootte van de fallus van de oren, voeten en neus, zullen we niet overwegen. Dergelijke theorieën niet staan tot het toezicht. Deze delen van het lichaam worden beïnvloed door verschillende factoren, dus de storing is opgeheven.
- Grote gewicht is niet van invloed op de grootte, het is ook een mythe. Slechts onder een laag vet in de onderbuik visueel verloren centimeter. Pond een negatieve invloed hebben op de mogelijkheid van geslachtsgemeenschap - de opkomst van het verlangen, erecties, en dit kwaad is veel belangrijker.
Op spobnost te dragen van kinderen wordt beïnvloed door de lengte iets minder dan niets. Het bewijs van dit is de overbevolking van China.
- Dat echt van invloed op de afmetingen zijn: erfelijkheid, ras, harmonische ontwikkeling in de adolescentie.
- Het concept van de norm is heel breed: wat is de norm voor Chinees of koreaans, voor Afrikaanse mannen - pathologie en Vice versa.
Meting
Dit is een langdurige procedure, het resultaat is de som van verschillende factoren:
- Je moet om te meten penis in erectie.
- Centimeter tape wordt gedrukt tegen de wortel van de stam terug naar de bovenkant van het hoofd.
- Drie lengtes zijn gevouwen, worden weergegeven gemiddelde.
- De dikte wordt gemeten op drie locaties: de wortel -, midden -, en baarmoederhalskanker.
- Ook de lengte van het berekende gemiddelde.
- De metingen werden uitgevoerd in drie tijden: ochtend/ middag/ avond. De grootte van de penis variabele. Het hangt af van de temperatuur van het lichaam en de omgeving, de mate van opwinding, psychologische staat en nog veel meer.
Als de beslissing is definitief, u hebt besloten tot verhoging van het lid thuis, laten we eens kijken naar de methoden van het toevoegen van de volumes op.
Er zijn er verschillende:
- jelqing;
- complexe Kegel;
- chirurgische uitbreiding;
- het effect van massage;
- hangende goederen ;
- medicatie;
- extender;
- pomp, stofzuiger;
- gel, spray, zalf, crème;
- hoofd.
Het resultaat zal leiden tot een complex effect met verschillende methoden. Het is niet nodig om te wachten voor het verbeteren van de direct lid. Het belangrijkste hier is persistentie, regelmaat, dan de inspanningen vrucht dragen.
Hoe maak je lul groter en thuis?
- Penis uitbreiding op de thuisbasis van vele mannen waarnemen sceptisch. Niet alle manieren te werk op de manier die de reclame belooft. De belangrijkste taak is om een methode te kiezen die niet een verspilling van tijd en geld.
1. Complexe Kegel
Deze oefeningen zijn nuttig voor het geheel van de lagere bekken: voorkomt mannelijke pathologie, het verbeteren van het seksleven, versterken en een geringe verhoging van het lid. Treinen schaamhaar-coccygeal spier (LMB).
Hoe te vinden:
- tijdens het plassen proberen te stoppen van de stroom, je voelt de spanning aan de onderkant. Vergeet niet wat de spier is gespannen - dit is de LMB.
Hoe te doen:
- overbelasting van een spier tijdens de dag, 20 keer voor drie seconden, ontspan dan. Geleidelijk verhogen tot 50 keer.
- wanneer je leert te comprimeren LKM apart van andere spieren, toename van de tijd compressie tot 10 seconden, met de rest in 4 seconden. Start met 20 keer per dag, te brengen tot 50-70.
Controleer de status van de LMB:
- roer de penis of krijgen hem om te springen. Als je het kan doen zonder al te veel stress, dan heb je voldoende getrainde spieren.
Het onderhouden van deze aandoening, gooi geen oefeningen. Voor het handhaven van de toon van hangen op stijve fallus handdoek en te houden voor een tijdje.
2. Jelqing
- Jelqing techniek voor complexe massage bewegingen wordt ook wel "melken". Handmatige belichting jelqing gecontroleerd, geeft goede resultaten.
- De fallus moeten niet in een volledig rechtop staat. De bouw van niet meer dan 60-75% van het volledige vermogen.
Oefening 1
- Voordat de eigenlijke "melken" de holle lichaam nodig heeft om op te warmen. Dit verhoogt hun elasticiteit. De eenvoudigste manier om warmte zout of grutten in de pan, giet het in een zak (sok), van toepassing te zijn waardigheid, aan alle kanten wordt aan het opwarmen.
- Vervolgens naar het behalen van een onvolledige erectie, gebruik dan een glijmiddel. Aan de basis hullen in de kuip met je vingers, het maken van een kleine cirkel.
- Heel langzaam beweeg de ring om het hoofd, alsof trekken. Raak het hoofd is niet nodig.
- Start met 40 kotteren, geleidelijk hun nummer twee honderd.
Oefening 2
- In deze oefening voor penis vergroting op de penis drukt de volledige palm. De omtrek van het vat en druk ten minste 10 seconden. Indien het gaat verder dan de palm, kan worden aangesloten op het tweede proces.
- Compressie trek afwisselend links, rechts, omlaag, omhoog (volgorde niet van belang). De compressie moet sterk zijn, maar pijnloos, niet te kwetsen weke delen.
- Beoordelingen belofte verlenging van 2 cm per maand.
3. Massage
Naast de toename in lengte van verhoging van een lid, en een massage - een positief effect op de potentie.
Het belangrijkste ding - een correcte uitvoering van de techniek. Naar aanleiding van de aanbevelingen letsel voorkomt, bevordert het succes.
- Voordat de massage, moet u de warm-up van het mannelijk orgaan.
- Een kleine handdoek nat met warm water, ze wikkel de penis.
- Wacht een paar minuten en herhaal de procedure nog twee keer. Het effect aanzienlijk zal toenemen na het kompres. Het zal een verhoging van de bloedstroom in de huid stuk beter.
Er zijn verschillende manieren van massage. Sommige stimuleren van de erectie orgel, andere ontspannen.
Nodig voor een verblijf op een techniek en uitvoeren van systematisch.
4. Schorsing van de goederen
- Penis uitbreiding hangt het van de goederen - traumatische methode. Het effect van het gewicht op de banden, en de erectiele weefsels. Dit leidt tot stretchen, te verhogen van een lid in de lengte. De dikte niet wijzigen.
- Voordat de procedure, het geslachtsorgaan wordt verwarmd met een massage.
- Dan, voordat het hoofd is aangesloten op de tape, die vast de kant.
- Hangt, een klein gewicht (er is een video met dit ontwerp).
- De eerste sessies zou moeten duren een kwartier. Het gewicht van de lading, de procedure is geleidelijk toegenomen.
- Het hoofd van de penis mag niet stom. Als dit gebeurt, verminderen van de belasting.
5. Extender
- Extender oprekken van de fallus, zo de stof te ontdoen van ongemakkelijke spanning beginnen te groeien. Het apparaat geeft een lange-termijn resultaten, een toename in omvang zal blijven. De extender nodig hebt om een paar uur per dag.
Is het vacuüm, loopy, riem. Looped zijn goedkoper, maar niet zo handig als een vacuüm of riem.
6. Pomp
Ziet eruit als een pomp. Wordt gebruikt om de grootte en de verbetering van de potentie. In staat om te helpen als de erectie orgel is niet in staat om het bereiken van de gewenste elasticiteit op een natuurlijke manier. De pomp zorgt voor een vacuüm, het stimuleren van de doorbloeding, verbetering van de erectie.
Het gebruik van een vacuümpomp?
- Alvorens te gebruiken, het lid dient te worden behandeld met een crème en het aangaan van de cilinder, die is uitgerust met het apparaat.
- Voor het vacuüm, de lucht uit de cilinder wordt gepompt, het lichaam onder druk wordt gezet.
- Door de verhoogde doorbloeding van de pomp verhoogt het volume en de grootte van de penis (in Internet vindt u een video van het proces). De druk binnen in de stofzuiger wordt geregeld door een ingebouwde manometer.
- Rek, die helpt om ervoor te zorgen dat de pomp is tijdelijk, dus gebruik het alleen voor de seks. Veel mannen gebruiken het, dus als een toename in grootte bevordert het effect teller erectie.
- Pomp verkocht in apotheken en winkels van intieme zaken.
Gel, spray, zalf, crème
Ongeacht de vorm van drugs, noch geproduceerd (crème, spray), hun effecten is 3 soorten:
- Op korte termijn (tijdens de intieme gemeenschap);
- Op de lange termijn, gericht op resultaat op lange termijn);
- Minor: het effect is met het gebruik van zwaardere drugs.
- Crème of zalf met een korte termijn actie kan gemakkelijk omgaan met de taak. Het is genoeg om toe te voegen aan de samenstelling van een sterke opwarming van de aarde-component die kan leiden tot een stormloop van bloed naar volwassenheid. Er is een tijdelijke verhoging in de kop van de penis en met zichzelf.
- De zalf of gel kan dit niet doen zonder de hulp van een massage of een extender om een tastbaar resultaat voor een lange tijd. Bij het kiezen van een drug lang is-handelen, niet geloven dat de positieve beoordelingen onder de beschrijving van het gereedschap, foto 's en video' s uit de serie "voor en na".
- Als we praten over een aux-effecten, deze en drugs - wat je nodig hebt.
Conclusie
Penis uitbreiding methoden gevarieerd, is er geen effect?
- Natuurlijk, maar als de jonge man niet de kracht hebben om te doen ochtend oefeningen, is het onwaarschijnlijk dat hij in staat zal zijn regelmatig, dag na dag, uit te voeren intieme oefeningen.
- Echt jongste leden in de natuur van niet meer dan 5 %. Daarom richten zich niet op de lengte en het volume. Beter leren hoe te houden zijn instrument, zodat het niet te laten een vrouw onverschillig.
Hou van jezelf, en uw man zal uw trots, ongeacht de omvang.